のがちゃんねる鬼やせWorkout

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-299-03979-8
• タイトル: のがちゃんねる鬼やせWorkout
• タイトルよみ: ノガ チャンネル オニヤセ ワークアウト
• 著者・編者: のが [著]
• シリーズタイトル: TJ MOOK
• 出版事項: 東京 : 宝島社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.3
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 111p
• 大きさ: 23cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 筋力トレーニング
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-M29399
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032653570; http://id.ndl.go.jp/bib/032653570
• 全国書誌番号: 23802831
• トーハンMARC番号: 07502411
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: チャンネル登録者数109万人! 大人気ストレッチ・ダイエット系YouTuber「のがちゃん」のムック本。特に効果があると反響の大きかったトレーニングを中心に、本書オリジナルのワークアウト「のがワークアウト」が誕生しました。そんな「のがワークアウト」にある8つの効果をはじめ、10の目的別ワークアウトプ...