ラディカル・アクセプタンス : ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7724-1960-4
• タイトル: ラディカル・アクセプタンス : ネガティブな感情から抜け出す「受け入れる技術」で人生が変わる
• タイトルよみ: ラディカル アクセプタンス : ネガティブ ナ カンジョウ カラ ヌケダス ウケイレル ギジュツ デ ジンセイ ガ カワル
• 著者・編者: タラ・ブラック 原著; マジストラリ佐々木啓乃 訳
• 著者標目: 著者 ： Brach, Tara ( 001354261 )典拠; 訳者 ： Magistrali Sasaki, Hirono, 1973- ( 001354257 )典拠
• 出版事項: 東京 : 金剛出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.4
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 337p
• 大きさ: 22cm
• その他のタイトル: RADICAL ACCEPTANCE
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: マインドフルネス マインドフルネス ( 001228256 )典拠; 瞑想 メイソウ ( 00577263 )典拠
• NDC10版: 146.811 : 臨床心理学．精神分析学
• NDLC: SB237
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: サンガ 2020年刊の再刊; 原タイトル: RADICAL ACCEPTANCE
• 入手条件・定価: 3200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB237-M592
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032721464; http://id.ndl.go.jp/bib/032721464
• 全国書誌番号: 23825231
• トーハンMARC番号: 34458275
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: あるがままの自分すべてを受け止めよう。といっても簡単なことではない。「自分はダメな人間だ」とは誰しも思ったことがあるだろう。ただそれにとらわれていては見えるものも見えなくなってしまう可能性がある。「思い込み」は怖い。それを取り去るには積極的な心と頭のトレーニングが必要であり、本書ではそのトレーニング...

目次

まえがき　ジャック・コーンフィールド

プロローグ　「ダメなわたし」

第1章　ダメな人間という思い込み

実践　ガイド内観―価値のない自分という思い込みに気がつく

第2章　思い込みからの目覚め：ラディカル・アクセプタンス（受け入れる技術）の道