更年期に効く美女ヂカラ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-31875-7
• タイトル: 更年期に効く美女ヂカラ
• タイトルよみ: コウネンキ ニ キク ビジョジカラ
• 著者・編者: 高尾美穂 著; ねこまき(にゃんとまた旅) 絵
• 著者標目: 著者 ： 高尾, 美穂 タカオ, ミホ ( 001330495 )典拠
• 出版事項: 名古屋 : リベラル社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2023.4
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 189p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 更年期 コウネンキ ( 00566556 )典拠
• NDC10版: 495.13 : 婦人科学．産科学
• NDLC: SC251
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC251-M99
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032751146; http://id.ndl.go.jp/bib/032751146
• 全国書誌番号: 23835362
• トーハンMARC番号: 34464936
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 産婦人科専門医高尾美穂が、更年期の不調改善のためのセルフケアと医療ケアを紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 高尾美穂 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、 女性のライフステージ・ライフスタイルに合った治療法を提示し、選択をサポートしている。NHK「あさイチ」などのTV番組への出演や講談社のwebマガジン『mi...

目次

１章　知っておきたい更年期のこと／２章　更年期の不調を整える／３章　メンタルと睡眠のセルフケア／４章　食事のセルフケア／５章　運動のセルフケア／６章　婦人科でできること／７章　閉経前後の不調に備える