職場ですり減らないための34の「やめる」 : 何があっても疲れない心をつくる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8272-1397-3
• タイトル: 職場ですり減らないための34の「やめる」 : 何があっても疲れない心をつくる
• タイトルよみ: ショクバ デ スリヘラナイ タメ ノ サンジュウヨン ノ ヤメル : ナニ ガ アッテモ ツカレナイ ココロ オ ツクル
• 著者・編者: 片田智也 著
• 著者標目: 著者 ： 片田, 智也, 1978- カタダ, トモヤ, 1978- ( 031304095 )典拠
• 出版事項: 東京 : ぱる出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.6
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-M341
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032818637; http://id.ndl.go.jp/bib/032818637
• 全国書誌番号: 23850875
• トーハンMARC番号: 34477119
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: もう疲れない・すり減らない・振り回されない秘訣は「考え方を選ぶこと」だった――合わない相手との関係で気を揉んだり、クレーム対応で心ない言葉をいわれたり、数字に追われて息つくヒマもなかったり……。仕事をしていれば、しんどい思いをすることはあります。疲れ果てて、まったくやる気が出ない……。身も心もすり減...
• 著者紹介: 片田智也 片田 智也（かただ・ともや） 一般社団法人 感情マネージメント協会代表理事 公認心理師、産業カウンセラー 大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態や心理療法を探求、カウンセラーに...

目次

第1章　思い通りになると思うのを、やめる

第2章　ポジティブ思考を、あえてやめる

第3章　他人に振り回されるのを、やめる

第4章　もの分かりのいい人を、やめる

第5章　バカ正直に考えるのを、やめる