発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-1823-0
• タイトル: 発達障害「グレーゾーン」生き方レッスン
• タイトルよみ: ハッタツ ショウガイ グレー ゾーン イキカタ レッスン
• 著者・編者: 岡田尊司 著
• シリーズタイトル: SB新書 ; 619
• 著者標目: 著者 ： 岡田, 尊司, 1960- オカダ, タカシ, 1960- ( 00958537 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2023.6
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 284p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 発達障害 ハッタツショウガイ ( 00982124 )典拠
• NDC10版: 493.76 : 内科学
• NDLC: SC377
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC377-M531
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032836738; http://id.ndl.go.jp/bib/032836738
• 全国書誌番号: 23856584
• トーハンMARC番号: 34479373
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: グレーゾーンの生きづらさを乗り越える最新アプローチ（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 岡田尊司 1960年、香川県生まれ。精神科医、作家。医学博士。東京大学文学部哲学科中退。京都大学医学部卒。京都大学大学院医学研究科修了。長年、京都医療少年院に勤務した後、岡田クリニック開業。現在、岡田クリニック院長。日本心理教育センター顧問。パーソナリティ障害、発達障害治療の最前線に立ち、現代人の心...

目次

はじめに　グレーゾーンの生きづらさを乗り越える

第１章　睡眠と生活リズムを整える

うまくいくための土台は、いい睡眠と安定した生活リズムから

それでも起きられないという人のために

夜中に目が覚めてしまう人のために