熟睡者

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4071-5
• タイトル: 熟睡者
• タイトルよみ: ジュクスイシャ
• 著者・編者: クリスティアン・ベネディクト, ミンナ・トゥーンベリエル 著; 鈴木ファストアーベント理恵 訳
• 版: 新版
• タイトル標目: Sömn, sömn, sömn ( 032993772 )典拠
• 著者標目: 著者 ： Benedict, Christian, 1976- ( 031203430 )典拠; 著者 ： Tunberger, Minna ( 031203462 )典拠; 訳者 ： 鈴木ファストアーベント, 理恵 スズキ ファストアーベント, リエ ( 031203514 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.7
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 281,5p
• 大きさ: 18cm
• その他のタイトル: Sömn,sömn,sömn
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: swe
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 初版のタイトル: Sleep,Sleep,Sleep; 原タイトル: Sömn,sömn,sömn
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-M332
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032930505; http://id.ndl.go.jp/bib/032930505
• 全国書誌番号: 23873627
• トーハンMARC番号: 34497422
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由、睡眠の「すごい効果」、「最良の薬」であるいい睡眠…。世界の睡眠研究を知り尽くしたスペシャリスト２人が、睡眠が健康や幸福に与える影響の最新の知見をわかりやすく解説する。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: テキストDAISY
• 製作者: 日本点字図書館
• 製作年: 2023-08-31
• 製作年（W3CDTF）: 2023-08-31
• 記録形式: 資料種別: 330：テキストデイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 国立国会図書館永続的識別子: info:ndljp/pid/13596695
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 一般注記（コンテンツ）: その他の注記 : 初版のタイトル: Sleep,Sleep,Sleep; その他の注記 : 原タイトル: Sömn,sömn,sömn; その他の注記 : 合成音声; 収録時間 : 6時間22分; 製作注記 : MP3 32kbps ファイルサイズ 68MB; システム要件 : DAISY ver.2.02; 資料の種類 : 音声DAISY
• 製作者: 下諏訪町立図書館
• 製作年（W3CDTF）: 2024-05-13
• 受理日（W3CDTF）: 2024-05-18T14:52:42+09:00
• 記録形式: DaisyAudio
• 記録形式（IMT）: application/zip
• オンライン閲覧公開範囲: 国立国会図書館内限定公開
• デジタル化資料送信: 視覚障害者等用データ送信対象
• 著作権情報: 第37条第3項の権利制限
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 視覚障害者等用デジタル資料; https://mina.ndl.go.jp

• 国立国会図書館永続的識別子: info:ndljp/pid/13725630
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: 点字資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 点字データ
• 一般注記（コンテンツ）: その他の注記 : 初版のタイトル: Sleep,Sleep,Sleep; その他の注記 : 原タイトル: Sömn,sömn,sömn; 収録時間 : 点字打ち出し総ページ数等: 冊数:4巻・総ページ数:474ページ; ファイル形式 : BES形式; 製作注記 : 用紙サイズB5 32モジ×18行 両面印刷; 資料の種類 : 点字データ
• 製作者: 筑波技術大学附属図書館
• 製作年（W3CDTF）: 2024-07
• 受理日（W3CDTF）: 2024-07-12T13:26:56+09:00
• 記録形式: Braille
• 記録形式（IMT）: application/zip
• オンライン閲覧公開範囲: 国立国会図書館内限定公開
• デジタル化資料送信: 視覚障害者等用データ送信対象
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 視覚障害者等用デジタル資料; https://mina.ndl.go.jp

• 著者紹介: クリスティアン・ベネディクト １９７６年、ドイツ・ハンブルク生まれ。スウェーデン・ウプサラ大学准教授、神経科学者、睡眠研究者。キール大学の栄養科学修士課程を修了。リューベック医科大学で神経内分泌学を研究、博士号を取得。２０１３年よりウプサラ大学の教壇に立つとともに、同大学の睡眠研究を牽引。ミンナ・ト...

目次

新版刊行によせて、日本のみなさんへ

はじめに　睡眠研究者の「今、知っていること」すべて自分の眠りに効かせる

第１部　科学者がそろって「絶対寝るべき」と言う理由

１章　２４時間にある「２つ」の世界

―眠ってしかできないことが山ほどある