最強に面白い睡眠

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-315-52735-3
• タイトル: 最強に面白い睡眠
• タイトルよみ: サイキョウ ニ オモシロイ スイミン
• 著者・編者: 柳沢正史 監修
• シリーズタイトル: ニュートン超図解新書
• 著者標目: 監修者 ： 柳沢, 正史, 1960- ヤナギサワ, マサシ, 1960- ( 00216594 )典拠
• 出版事項: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• 出版年月日等: 2023.9
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 195p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: Y11
• 対象利用者: 児童
• 書誌注記: 索引あり
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 900円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y11-N23-M583
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 032959940; http://id.ndl.go.jp/bib/032959940
• 全国書誌番号: 23887115
• トーハンMARC番号: 34503223
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 114

• 要約等: 大好評の「ニュートン式超図解 最強に面白い!!」シリーズがコンパクトな新書サイズで登場！ 第7弾は2020年11月に発売された『ニュートン式 超図解 最強に面白い!! 睡眠』の新書版です。★はじめて学ぶ中高生にとって最強の入門書！★やさしいイラストで，最強によくわかる！★コラムにマンガにQ&A。トリ...

目次

イントロダクション

日本人は，世界でいちばん寝不足

睡眠日誌をつけてみよう!

週末の寝だめでは，睡眠負債は返せない

朝型か夜型かは，生まれつき決まっている