60歳からは「自分ファースト」で生きる。

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8356-4684-8
• タイトル: 60歳からは「自分ファースト」で生きる。
• タイトルよみ: ロクジッサイ カラ ワ ジブン ファースト デ イキル
• 著者・編者: 草野かおる 著
• 著者標目: 著者 ： 草野, かおる クサノ, カオル ( 01238807 )典拠
• 出版事項: 東京 : ぴあ (出版)
• 出版年月日等: 2023.10
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 175p
• 大きさ: 20cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓--中高年齢者 ジンセイクン チュウコウネンレイシャ ( 00952727 )典拠
• NDC10版: 159.79 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-M3051
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033062136; http://id.ndl.go.jp/bib/033062136
• 全国書誌番号: 23924614
• トーハンMARC番号: 34524357
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 限りある人生、「自分を最優先」にしましょう。「自分ファースト宣言」です。人生の折り返し50歳、60歳を過ぎたら、明るく「自分ファースト」で生きていく。防災本で有名な草野かおるさんは、現在65歳。子育てや孫育ての傍ら、今まで主婦であったにもかかわらず、娘の助言もあり、53歳で作家デビュー。子供や孫がど...

目次

はじめに

第１章　マインドを変える

第２章　人間関係を考える

第３章　生活習慣を変える

第４章　健康を考える