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目次
【PART 1】肉で筋力アップ
「効率よく筋力アップ！疲労回復効果も鶏胸肉レシピ」
鶏胸肉のピカタ／鶏胸肉の治部煮／鶏胸肉の西京焼き風／簡単タンドリーチキン／和風だれサラダチキン／豆腐レタススープ ほか
「代謝をサポートして疲れを取る！ 豚肉の元気レシピ」
ポークソテー ガーリックバター風味／豚しゃぶ麻婆豆腐／しょうがたっぷりのしょうが焼き／豚こまと小松菜の塩とろみ炒め／とん平焼き／豚肉のポテト巻き焼き／豚バラとまいたけのポン酢炒め ほか
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関東
さいたま市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596 ﾀﾝ
- 図書登録番号：
- 01190823094
近畿
大阪市立図書館
紙- 図書登録番号：
- 0015435325
中国
広島市立中央図書館
紙- 請求記号：
- 596-たん-ア
- 図書登録番号：
- 180422915W
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86593-585-1
- タイトルよみ
- オレンジ ページ タベテ ケンコウ ニ ナル レシピ タンパクシツ デ キンリョク オ アップ
- シリーズタイトル
- 出版年月日等
- 2023.11
- 出版年（W3CDTF）
- 2023
- 数量
- 65p
- 大きさ
- 29cm