やせる脂質オフ1か月晩ごはん献立 : 1週間分まとめて買って使いきり!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-64435-7
• タイトル: やせる脂質オフ1か月晩ごはん献立 : 1週間分まとめて買って使いきり!
• タイトルよみ: ヤセル シシツ オフ イッカゲツ バンゴハン コンダテ : イッシュウカンブン マトメテ カッテ ツカイキリ
• 著者・編者: ほりえさちこ 著
• シリーズタイトル: 生活シリーズ
• 著者標目: 著者 ： ほりえ, さちこ ホリエ, サチコ ( 01011825 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2023.10
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 79p
• 大きさ: 26cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 料理
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-M4118
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033070204; http://id.ndl.go.jp/bib/033070204
• 全国書誌番号: 23896026
• トーハンMARC番号: 07515445
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 糖質オフでやせられなかったらコレ。「まとめ買い＆使いきり＆献立提案」で買い物から調理まで、マネするだけでやせらるレシピ集。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: ほりえ さちこ 栄養士・料理研究家。大学（食物栄養学専攻）卒業後、祐成陽子クッキングスクールのアシスタント、同校講師を務めて独立。現在、雑誌、テレビ、ウエブ、広告などで幅広く活躍中。家庭料理やお弁当からおやつまで、おいしくて簡単ヘルシーなレシピが大人気！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

「脂質オフ１か月晩ごはん献立」を始める前に！

知っておきたい基礎知識Ｑ＆Ａ

Part1

やせる脂質オフ

1か月晩ごはん献立