北欧時間 = TIDEN I SKANDINAVIEN : 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-0622-1
• タイトル: 北欧時間 : 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと
• タイトルよみ: ホクオウ ジカン
• 著者・編者: 日暮いんこ 著
• 著者標目: 著者 ： 日暮, いんこ ヒグラシ, インコ ( 033162984 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2023.10
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 185p
• 大きさ: 19cm
• 並列タイトル等: TIDEN I SKANDINAVIEN セカイイチ シアワセ ナ クニ ノ ヒトタチ ガ オシエテ クレタ コト; TIDEN I SKANDINAVIEN
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 生活--ヨーロッパ (北部) セイカツ ヨーロッパ (ホクブ) ( 001198495 )典拠
• NDC10版: 590 : 家政学．生活科学
• NDLC: EF11
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EF11-M327
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033083221; http://id.ndl.go.jp/bib/033083221
• 全国書誌番号: 23909003
• トーハンMARC番号: 34529140
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 追われるような毎日、ちょっと立ち止まってみませんか？ 「ｍｙ儀式で一日を始める」「森の中で過ごす」など、デンマーク在住のクリエイターが、北欧流の自由で楽しい時間の使い方や暮らしのアイデアを教えます。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 日暮いんこ デンマーク在住６年目。 福岡県出身。早稲田大学理工学部卒業後、運よく都内某大手企業に就職するも、持ち前の不器用さと、考えすぎて落ち込みやすい性格により、ダメOL道を邁進することとなる。疲れ切ったある日、思い立って北欧へ移住。北欧のビジネススクールやデザインスクールでの学びを経て、現在はフ...

目次

プロローグ　世界一幸せな北欧の24時間と３６５日

第１章　心と体のバランスを良好に保つ――セルフケアの時間

第２章　自分にとって本当に大切なことを明確にする――自分軸の時間

第３章　１つの物事に１００％集中する――シングルタスクの時間

第４章　遊び心と冒険心を忘れない――クリエイティブの時間