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「なんとかなる」と思えるレッスン : 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる : 不安あせる凹むイライラ

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「なんとかなる」と思えるレッスン : 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる : 不安あせる凹むイライラ

国立国会図書館請求記号
SC192-M375
国立国会図書館書誌ID
033089816
資料種別
図書
著者
舟木彩乃 [著]
出版者
ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年
2023.10
資料形態
ページ数・大きさ等
205p ; 19cm
NDC
498.39
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資料詳細

要約等:

苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-7993-2991-7
タイトルよみ
ナントカ ナル ト オモエル レッスン : シュビ イッカン カンカク デ ココロ ニ ヨユウ オ ツクル : フアン アセル ヘコム イライラ
著者・編者
舟木彩乃 [著]
著者標目
著者 : 舟木, 彩乃 フナキ, アヤノ ( 001304389 )典拠
出版年月日等
2023.10
出版年(W3CDTF)
2023
数量
205p