こんなときなに食べる? : からだおたすけ食べ物事典

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-113921-9
• タイトル: こんなときなに食べる? : からだおたすけ食べ物事典
• タイトルよみ: コンナ トキ ナニ タベル : カラダ オタスケ タベモノ ジテン
• 著者・編者: 牧野直子, 坂井建雄 監修
• 著者標目: 監修者 ： 牧野, 直子 マキノ, ナオコ ( 00668067 )典拠; 監修者 ： 坂井, 建雄, 1953- サカイ, タツオ, 1953- ( 00165648 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2023.11
• 出版年（W3CDTF）: 2023
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• ジャンル・形式用語: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )典拠
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 栄養
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y1
• 対象利用者: 児童
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• コレクション（共通）: 児童書
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y1-N24-R23
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033131763; http://id.ndl.go.jp/bib/033131763
• 全国書誌番号: 23935181
• トーハンMARC番号: 34538508
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 114

• 要約等: 「足が速くなりたい」「集中力をつけたい」「かぜを治したい」…。目的に合わせて、からだに必要な栄養素とその栄養素がふくまれた食べ物、その食べ物をおいしく食べられる料理を紹介する。コラムやクイズも掲載。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 牧野 直子 管理栄養士、料理研究家。スタジオ食（くう）主宰。女子栄養大学在学中より、株式会社ダイエットコミュニケーションズで栄養指導・教育を行い、就職。その後、フリーランスの管理栄養士として活躍し、スタジオ食を設立。料理研究家として料理提案、料理制作を行うほか、管理栄養士としての観点から、栄養やダイ...

目次

はじめに／食のきほんを知ろう／栄養素を知ろう／からだのきほんを知ろう／からだによい食事って？／この本の見方

１章　あこがれのからだになりたい

（身長をのばしたい／足が速くなりたい／スポーツがとくいになりたい／力持ちになりたい／うまく歌えるようになりたい／目がよくなりたい／なんでもたくさん食べられるようになりたい／髪をじょうぶにしたい／頭がよくなりたい／集中力をつけたい／一日中元気いっぱい動きたい／早起きできるようになりたい／病気にかかりにくいからだになりたい／けがに強いからだになりたい）

【からだおたすけコラム】からだは成長していく！／栄養素が吸収されるしくみ／おなかがすくのはどうして？

２章　からだの不調を治したい