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CALM YOUR MIND : 心を平穏にして生産性を高める方法

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CALM YOUR MIND : 心を平穏にして生産性を高める方法

国立国会図書館請求記号
SC192-R3
国立国会図書館書誌ID
033209737
資料種別
図書
著者
クリス・ベイリー 著ほか
出版者
朝日新聞出版
出版年
2023.12
資料形態
ページ数・大きさ等
366p ; 19cm
NDC
498.39
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資料に関する注記

一般注記:

原タイトル: How to Calm Your Mind

資料詳細

要約等:

「心の平穏」は、今ここに集中できることで、人生全体の「生産性」を高める最高のライフハックである。「ドーパミン断食」「ストレスの棚卸し」「セイバリング(味わうこと)」など、真の生産性を手に入れる方法を全米一の専門家が伝授する。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-02-332351-3
タイトルよみ
カーム ユア マインド : ココロ オ ヘイオン ニ シテ セイサンセイ オ タカメル ホウホウ
著者・編者
クリス・ベイリー 著
児島修 訳
著者標目
訳者 : 児島, 修 コジマ, オサム ( 01074728 )典拠
出版年月日等
2023.12
出版年(W3CDTF)
2023
数量
366p