すごい!ナンバ術 : 疲れず、無理なく、素早い動きに変わる! : 日本古来の合理的運動法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0601-8
• タイトル: すごい!ナンバ術 : 疲れず、無理なく、素早い動きに変わる! : 日本古来の合理的運動法
• タイトルよみ: スゴイ ナンバジュツ : ツカレズ ムリ ナク スバヤイ ウゴキ ニ カワル : ニホン コライ ノ ゴウリテキ ウンドウホウ
• 著者・編者: 矢野龍彦 著
• 著者標目: 著者 ： 矢野, 竜彦, 1952- ヤノ, タツヒコ, 1952- ( 00180115 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 218p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1736
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033268116; http://id.ndl.go.jp/bib/033268116
• 全国書誌番号: 24289660
• トーハンMARC番号: 34566907
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: ナンバ歩きYouTube動画再生回数162万回！『どうする家康』で話題沸騰のナンバ走り！歩く、走る以外の身体操法も身につく！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 矢野龍彦 1952年生まれ。ナンバ術協会最高師範。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。陸上競技上級コーチ。メンタルトレーニング、身心コントロール、シェイプアップ、コーチング、健康教育などの授業を担当し、杏林大学バスケットボール部のコーチを務める。ナンバ術協会を立ち上げ、「ナンバ」の...

目次

CONTENTS

●序章　やればわかる！

１　ナンバは理解されていない！

２　必要だった“身体の使い方”

●第１章　ナンバとは？