1日1分で自律神経が整うおとなの音読

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8156-2505-4
• タイトル: 1日1分で自律神経が整うおとなの音読
• タイトルよみ: イチニチ イップン デ ジリツ シンケイ ガ トトノウ オトナ ノ オンドク
• 著者・編者: 小林弘幸 著
• 著者標目: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )典拠
• 出版事項: 東京 : SBクリエイティブ (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 103p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 自律神経 ジリツシンケイ ( 00574849 )典拠; 朗読法 ロウドクホウ ( 00569611 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R13
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033277887; http://id.ndl.go.jp/bib/033277887
• 全国書誌番号: 23944043
• トーハンMARC番号: 34567349
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 気持ちが落ち着く、だるさが消える、ぐっすり眠れる、脳が活性化する…。自律神経を長年研究してきた著者が、１日１分、おなじみの名文・名作を読むだけで自律神経が整うメソッドを紹介する。豆知識も掲載。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 小林 弘幸 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年埼玉生まれ。順天堂大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任...

目次

はじめに

小林式音読のやり方

なぜ音読で自律神経が整うの？

本書に期待できる効果

第1章　ゆっくり読む　―スピード編―