クッションピラティス : 内ももを締めれば勝手にやせる!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-04233-9
• タイトル: クッションピラティス : 内ももを締めれば勝手にやせる!
• タイトルよみ: クッション ピラティス : ウチモモ オ シメレバ カッテ ニ ヤセル
• 著者・編者: KAORU 著
• 著者標目: 著者 ： KAORU, 1962- ( 001352796 )典拠
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• 出版年月日等: 2024.2
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 111p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ピラティス
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R121
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033305868; http://id.ndl.go.jp/bib/033305868
• 全国書誌番号: 23947430
• トーハンMARC番号: 34572825
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: KAORUさんにもっと早く出会いたかった！のびやかでラクな身体に変われました――檀れいさんわずか2週間でウエスト -6.5cmおサボリ内転筋を覚醒させる 最やせメソッドピラティスは難しい？ 身体が硬くてうまくできない？「クッション」さえあれば 全部解決できますよ！ダイエット成功者の声 続々！「たった...