1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-491-05457-5
• タイトル: 1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ
• タイトルよみ: イッカイ サンジュウビョウ オウチ デ ホグレル タオル ストレッチ
• 著者・編者: 仲林久善 著
• シリーズタイトル: TOYOKAN BOOKS
• 著者標目: 著者 ： 仲林, 久善, 1985- ナカバヤシ, ヒサヨシ, 1985- ( 033442422 )典拠
• 出版事項: 東京 : 東洋館出版社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法; ストレッチング
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1550円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R243
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033398769; http://id.ndl.go.jp/bib/033398769
• 全国書誌番号: 23970008
• トーハンMARC番号: 34592217
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: あなたの体は「タオル」で整う！「肩こり」「腰痛」「ダイエット」に効く！「肩が上がらない」「腰が痛い」「疲れやすくなった」。あなたは今、どこかに不調を感じていないでしょうか？本書では、普通のタオルを使い、体が硬い方や、ストレッチの習慣がない人にも、気楽に実践してもらえる方法を生み出しました。体の不調を...
• 著者紹介: 仲林久善 治療家・こころ整骨院院長 昭和60年生まれ。小学５年生から柔道を始めるが、高校2年生で大きなケガをして、人を治せる治療家になるべく柔道整復師になることを決意。大阪ハイテクノロジー専門学校へ進学し、柔道整復師国家資格に合格して治療家の道を進む。2021年よりセミナー活動も行う。北海道から鹿児...