食べ方を変えればみるみるやせる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-434-33722-2
• タイトル: 食べ方を変えればみるみるやせる
• タイトルよみ: タベカタ オ カエレバ ミルミル ヤセル
• 著者・編者: 栗原毅 著
• 著者標目: 著者 ： 栗原, 毅, 1951- クリハラ, タケシ, 1951- ( 00424835 )典拠
• 出版事項: 名古屋 : リベラル社 (出版); 東京 : 星雲社 (頒布)
• 出版年月日等: 2024.4
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 179p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1200円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R369
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033420024; http://id.ndl.go.jp/bib/033420024
• 全国書誌番号: 23992725
• トーハンMARC番号: 34598036
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 名医が教える絶対やせる食事術。外食、コンビニ、自炊など場面別の正しい食べ方。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 栗原毅 栗原毅（くりはら・たけし） 栗原クリニック 東京・日本橋院長 北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授。前慶應義塾大学大学院教授。日本肝臓学会専門医。2008 年に生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院。テレビ、新聞、雑誌などのメディアで、健康に関するさま...

目次

第1章　脂肪がたまるしくみを知ろう　第2章　「血糖値ゆる上げ」の11ルール　第3章　外食の食べ方を変える　第4章　コンビニで食べるものを変える　第5章　飲み会の飲み方・食べ方を変える　第6章　家の食事を変える