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目次
第1章 脂肪がたまるしくみを知ろう 第2章 「血糖値ゆる上げ」の11ルール 第3章 外食の食べ方を変える 第4章 コンビニで食べるものを変える 第5章 飲み会の飲み方・食べ方を変える 第6章 家の食事を変える
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-434-33722-2
- タイトル
- タイトルよみ
- タベカタ オ カエレバ ミルミル ヤセル
- 著者・編者
- 栗原毅 著
- 著者標目
- 著者 : 栗原, 毅, 1951- クリハラ, タケシ, 1951- ( 00424835 )典拠
- 出版年月日等
- 2024.4
- 出版年(W3CDTF)
- 2024
- 数量
- 179p