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目次
PART1 あなたの腸年齢は何歳?
あなたの腸年齢をチェック!/ 100歳以上の高齢者の生活習慣とは?/60代後半から便秘に悩む人が増える
PART2 食べたものはどのように消化・吸収・排泄されるのか
腸内フローラはすごい!/私たちの体が最初に腸から作られるわけ/食べた物が消化・吸収され、うんこになるしくみ/何日排便されないと便秘なの?/良いうんことはどんなうんこ?/自分のうんこをチェックしてみよう
PART3 腸内フローラを活性化させる食物繊維
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書誌情報
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- 資料種別
- 図書
- ISBN
- 978-4-86257-700-9
- タイトルよみ
- ヒャクネンチョウ : サイキョウ ショクモツ センイ ガ アラユル フチョウ オ カイゼン
- 著者・編者
- 内藤裕二 著
- 出版事項
- 出版年月日等
- 2024.4
- 出版年(W3CDTF)
- 2024
- 数量
- 223p