姿勢をゆるめる : 疲れない身体と心の整え方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-309-29408-7
• タイトル: 姿勢をゆるめる : 疲れない身体と心の整え方
• タイトルよみ: シセイ オ ユルメル : ツカレナイ シンタイ ト ココロ ノ トトノエカタ
• 著者・編者: 片山洋次郎 著
• 著者標目: 著者 ： 片山, 洋次郎, 1950- カタヤマ, ヨウジロウ, 1950- ( 00185767 )典拠
• 出版事項: 東京 : 河出書房新社 (出版)
• 出版年月日等: 2024.5
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 197p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 姿勢
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R289
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033464312; http://id.ndl.go.jp/bib/033464312
• 全国書誌番号: 23981261
• トーハンMARC番号: 34605770
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる－。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒントや、姿勢をほぐすメソッドを紹介する。「寝相から読みとく体癖」一覧も収録。
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: DAISY
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 音声DAISY
• 製作者: 日本ライトハウス情報文化センター
• 製作年: 2025-10-25
• 製作年（W3CDTF）: 2025-10-25
• 記録形式: 資料種別: 220：音声デイジー
• 著作権情報: 第３７条３項の権利制限
• 所蔵機関: サピエ図書館
• 連携機関・データベース: 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• 要約等: 心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。姿勢をほぐすメソッド、寝相別・体癖一覧も紹介！【背筋をピンっと伸ばすのが、本当に正しい姿勢？】心地よいかどうか。それが、本当の「良い姿勢」を教えてくれる。背筋をピンッと伸ばすのが正しいわけではない。姿勢の思い込みを手放し、身体が持つ回復力を引き出すためのヒント。姿勢をほぐすメソッドもイラスト入りで紹介！【疲れをためず、 持続可能 な身体で生きるために】Contentsi あなたにとって 本当に良い姿勢 とは？ii 姿勢と心の関係をひもとくiii 疲れない姿勢をつくるセルフメソッド自分の姿勢の癖がわかる「寝相から読みとく体癖」一覧も収録！＊ ＊ ＊気持ちよく寝て、気持ちよく座り、立ち、そして歩く。そこに一人ひとりの良い姿勢があります。それぞれの身体の内側から湧き上がるような、生き生きとした、自前の姿勢を見出していきましょう。
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: 河出書房新社
• 製作年: 2024-06-21
• 記録形式: EPUB; リフロー
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 30929408000000000000

• 著者紹介: 片山 洋次郎 1950年生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げた。身体の現場から「身も心もチョット楽になる方法」を提言している。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））