からだで悟る! : 断食僧が教える「悩まない身心」のつくり方

資料詳細

要約等：: 五体投地（礼拝行）、滝行、坐禅、断食……。３３年にわたり修行メインの生活を続ける僧侶が、自らの修行体験を通して、からだがどう変わったのかを伝える。悩める現代人が知りたい「からだの使い方」のすべてがわかる一冊。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

著者紹介：: 野口法蔵禅僧、「坐禅断食」指導者。千代田工科芸術学院写真科卒業。新聞社勤務を経て北インド・ラダックのチベット仏教僧院リゾン寺にて出家し、３年間修行生活を送る。その後、スリランカでのヴィパッサナー修行などを経て帰国、臨済宗妙心寺派で得度する。一日数時間にもおよぶ五体投地（礼拝行）と、断食に坐禅を取り...

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