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「やめる&手放す」で毎日がうまくいく : 心のモヤモヤも不調もスッキリ (日経BPムック. 日経ホームマガジン) (日経woman別冊)

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「やめる&手放す」で毎日がうまくいく : 心のモヤモヤも不調もスッキリ

(日経BPムック. 日経ホームマガジン) (日経woman別冊)

国立国会図書館請求記号
Y94-R3996
国立国会図書館書誌ID
033545144
資料種別
図書
著者
-
出版者
日経BP
出版年
2024.8
資料形態
ページ数・大きさ等
106 p ; 25 cm
NDC
-
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資料詳細

要約等:

重い気持ちや体をスッキリさせて、人生を一歩前に進めるのに役立つこと間違いなしの1冊です。(提供元: 出版情報登録センター(JPRO))

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目次

  • ≪目次≫

  • PART1 「やめる&手放す」で人生ポジティブ転換!

  • PART2 心がみるみる軽くなる! 毎日の習慣

  • PART3 疲れた体がラクになる セルフケア術

  • PART4 私をリセットする 自由満喫ひとり旅ガイド

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-296-20537-0
タイトルよみ
「 ヤメル & テバナス 」 デ マイニチ ガ ウマク イク : ココロ ノ モヤモヤ モ フチョウ モ スッキリ
出版年月日等
2024.8
出版年(W3CDTF)
2024
数量
106 p
大きさ
25 cm