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心を「道具化」する技術 : どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する

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心を「道具化」する技術 = The Art of"Instrumentalizing"the Mind : どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する

国立国会図書館請求記号
SB118-R3
国立国会図書館書誌ID
033590490
資料種別
図書
著者
小川清史 著
出版者
ワニブックス
出版年
2024.8
資料形態
ページ数・大きさ等
222p ; 19cm
NDC
141.8
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資料詳細

要約等:

■2016年熊本地震の災害派遣を指揮した元陸将が教える一生使える心のトレーニング法●緊張・不安・喜怒哀楽に振り回される日々はもう終わり●人間関係、周囲の雑音などの環境に左右されない●「自分基準」の“絶対的”な生き方へ●「人生終ったかも……」防衛大入学直後に心が折れかけた「のちの陸将」はどうやって自分...

著者紹介:

小川 清史 小川清史 おがわきよし  昭和35年生まれ。徳島県出身。防衛大学校第26期生、土木工学専攻・陸上自衛隊幹部学校、第36期指揮幕僚課程。米陸軍歩兵学校および指揮幕僚大学留学。主要職歴(自衛隊)レンジャー教官歴4年間、うち主任教官歴3年間。第8普通科連隊長兼米子駐屯地司令、自衛隊東京地方協力...

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目次

  • 第一章 心は「道具」である

  • 「心を道具化する」とはどういうことか?

  • 「本当の自分」を意識して「後悔を先に立たせる」

  • 普段は意識されない、心と体の関係

  • 「道具」は使わないと“不具合”が生じる

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-8470-7468-4
タイトルよみ
ココロ オ ドウグカ スル ギジュツ
著者・編者
小川清史 著
著者標目
著者 : 小川, 清史, 1960- オガワ, キヨシ, 1960- ( 001311411 )典拠
出版年月日等
2024.8
出版年(W3CDTF)
2024
数量
222p