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心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 : 保存版 (TJ MOOK)

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心と体をととのえるまいにちの食べる漢方 : 保存版

(TJ MOOK)

国立国会図書館請求記号
Y94-R6631
国立国会図書館書誌ID
033704991
資料種別
図書
著者
久保奈穂実 監修
出版者
宝島社
出版年
2024.10
資料形態
ページ数・大きさ等
95p ; 30cm
NDC
498.583
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資料詳細

要約等:

慢性疲労、食欲不振、むくみ、疲れ目…。病気とはいえないけれど、健康でもない。そんな未病を中医学の観点から6つのタイプに分け、自宅で簡単にできる改善策を紹介。食材の取り入れ方、簡単レシピをメインに、日常生活、マッサージやツボなど多方面からもアプローチ。本格的な漢方薬は一切不要! 身近な食材でも、選び方...

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書誌情報

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資料種別
図書
ISBN
978-4-299-05917-8
タイトルよみ
ココロ ト カラダ オ トトノエル マイニチ ノ タベル カンポウ : ホゾンバン
著者・編者
久保奈穂実 監修
シリーズタイトル
出版年月日等
2024.10
出版年(W3CDTF)
2024
数量
95p