Life is Wellness : 「健康な生き方」の科学

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7631-4174-3
• タイトル: Life is Wellness : 「健康な生き方」の科学
• タイトルよみ: ライフ イズ ウェルネス : ケンコウ ナ イキカタ ノ カガク
• 著者・編者: Tomomi Ishimura 著
• 著者標目: 著者 ： 石村, 友見 イシムラ, トモミ ( 001292415 )典拠
• 出版事項: 東京 : サンマーク出版 (出版)
• 出版年月日等: 2024.11
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 307p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R98
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033754384; http://id.ndl.go.jp/bib/033754384
• 全国書誌番号: 24052094
• トーハンMARC番号: 34667862
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 読者の人生を変える最高の1冊。体も心も健康に、いきいきと豊かに生きていく「ウェルネス」になる方法とは？（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 石村友見 株式会社Life is Wellness代表。シリーズ120万部『ゼロトレ』著者、ヨガ講師。ハーバード大学医学部「Health and Wellness講義」講義修了。劇団四季で『ライオンキング』に出演後、単身ニューヨークに渡り、ブロードウェイ・ミュージカル『ミス・サイゴン』に出演。その後...

目次

Prologue　鐘の音

Part1　　 Life is Wellness

Part2　　 食べること Food

Part3　　 動くこと Training

Part４ 　 眠ること Sleep