60代70代80代をうまく老いる健康養生法 : 東洋医学2000年のすごい知恵

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86581-445-3
• タイトル: 60代70代80代をうまく老いる健康養生法 : 東洋医学2000年のすごい知恵
• タイトルよみ: ロクジュウダイ ナナジュウダイ ハチジュウダイ オ ウマク オイル ケンコウ ヨウジョウホウ : トウヨウ イガク ニセンネン ノ スゴイ チエ
• 著者・編者: 木村容子 著
• 著者標目: 著者 ： 木村, 容子 キムラ, ヨウコ ( 00992985 )典拠
• 出版事項: 東京 : さくら舎 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 236p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 高齢者 コウレイシャ ( 00569778 )典拠; 漢方医学 カンポウイガク ( 00564920 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R107
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033814183; http://id.ndl.go.jp/bib/033814183
• 全国書誌番号: 24065634
• トーハンMARC番号: 34681141
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「老化とは陰と虚になること」「冷え・猛暑の適応法」「イライラ、怒りには肝のケア」「元気をチャージするツボ」…。加齢にともなう心身の変化と漢方の養生法をわかりやすく解説する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 木村容子 東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。医学博士。福島県に生まれる。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省（国家公務員Ⅰ種）。英国オックスフォード大学大学院に留学中に漢方と出会う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年から東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。日本内...

目次

第１章　東洋医学は「老化の教科書」

第２章　ココロとカラダの変化とともに生きる

第３章　60歳からのポジティブ養生論

第４章　年代・タイプ別ポジティブ養生生活

第５章　漢方で「フレイル」対策