ランナーズ・レッドブック : ランナーへの222のヒント

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-909174-17-8
• タイトル: ランナーズ・レッドブック : ランナーへの222のヒント
• タイトルよみ: ランナーズ レッド ブック : ランナー エノ ニヒャクニジュウニ ノ ヒント
• 著者・編者: スコット・ダグラス 著; ふらい人書房編集部 訳; 高山敦史 訳監修
• 著者標目: 著者 ： Douglas, Scott, 1964- ( 033964572 )典拠; 訳者 ： ふらい人書房 フライビト ショボウ ( 033964599 )典拠; 訳者 ： 高山, 敦史 タカヤマ, アツシ ( 033964615 )典拠
• 出版事項: 町田 : ふらい人書房 (出版)
• 出版年月日等: 2024.12
• 出版年（W3CDTF）: 2024
• 数量: 205p
• 大きさ: 19cm
• その他のタイトル: THE LITTLE RED BOOK OF RUNNING
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 原文の言語コード: eng
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ランニング ランニング ( 00569284 )典拠
• NDC10版: 782 : 陸上競技
• NDLC: FS33
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 原タイトル: THE LITTLE RED BOOK OF RUNNING
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: FS33-R37
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033838522; http://id.ndl.go.jp/bib/033838522
• 全国書誌番号: 24086727
• トーハンMARC番号: 34690733
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 著名ランナーにありがちな、自分の方法を押しつけるようなこともなく、ランニングを始めたばかりのビギナーからベテランまでが知っておくべき222のヒントが、わかりやすい平易な言葉で書かれています。すべてのランナーの…（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: スコット・ダグラス スコット・ダグラス。米国メイン州在住の、『ランナーズ・ワールド』などに連載コラムを持つ人気ランニング・ライター。高校生のときにランニングの魅力に取りつかれる。20代後半からランニングに関する文章を書き始め、やがてフリーランスのライターとして独立。数多くの著名ランナーとの交流があり...

目次

序文

はじめに

パートⅠ　もっと長く距離を―――延ばすための45のヒント

・最初の壁を乗り越えるために

・自分の脳をダマすためのテクニック