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それ、すべて過緊張です。 : いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……

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それ、すべて過緊張です。 : いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない……

国立国会図書館請求記号
SC187-R35
国立国会図書館書誌ID
033914370
資料種別
図書
著者
奥田弘美 著
出版者
フォレスト出版
出版年
2025.2
資料形態
ページ数・大きさ等
269p ; 19cm
NDC
498.8
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資料詳細

要約等:

仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。(提供元: サピエ図書館資料検索)

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記録メディア

資料種別
図書
ISBN
978-4-86680-310-4
タイトルよみ
ソレ スベテ カキンチョウ デス : イツモ シゴト ガ アタマ カラ ハナレナクテ キ ガ ヤスマラナイ
著者・編者
奥田弘美 著
著者標目
著者 : 奥田, 弘美, 1967- オクダ, ヒロミ, 1967- ( 00885717 )典拠
出版年月日等
2025.2
出版年(W3CDTF)
2025
数量
269p