睡眠と健康

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-595-32512-0
• タイトル: 睡眠と健康
• タイトルよみ: スイミン ト ケンコウ
• 著者・編者: 宮崎総一郎, 林光緒 編著
• 版: 新版
• シリーズタイトル: 放送大学教材. 生活と福祉コース/導入科目
• 著者標目: 編者 ： 宮崎, 総一郎 ミヤザキ, ソウイチロウ ( 01117310 )典拠; 編者 ： 林, 光緒 ハヤシ, ミツオ ( 01123729 )典拠; 編集責任者 ： 放送大学 ホウソウ ダイガク ( 00646432 )典拠
• 出版事項: 東京 : 放送大学教育振興会 (出版); [東京] : NHK出版 (頒布)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 234p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 498.36 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 出版表示等はカバーによる
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 2300円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R149
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033914493; http://id.ndl.go.jp/bib/033914493
• 全国書誌番号: 24110137
• トーハンMARC番号: 34702544
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 国立国会図書館永続的識別子: info:ndljp/pid/14434116
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: プレーンテキスト
• 一般注記（コンテンツ）: その他の注記 : 出版表示等はカバーによる; その他の注記 : 索引あり; 収録時間 : 原本ページ数: 234p; ファイル形式 : TXT形式; 製作注記 : ファイルサイズ 147KB 全文校正済みデータ 図等に対する説明テキストあり; 資料の種類 : プレーンテキスト
• 製作者: 放送大学附属図書館
• 製作年（W3CDTF）: 2025-03-20
• 受理日（W3CDTF）: 2025-06-27T11:25:29+09:00
• 記録形式: TXT
• 記録形式（IMT）: application/zip
• オンライン閲覧公開範囲: 国立国会図書館内限定公開
• デジタル化資料送信: 視覚障害者等用データ送信対象
• 著作権情報: 第37条第3項の権利制限
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 視覚障害者等用デジタル資料; https://mina.ndl.go.jp

• 要約等: １．睡眠学のあゆみ ２．睡眠の役割 ３．睡眠の構造 ４．睡眠のメカニズム ５．睡眠と夢・記憶 ６．睡眠と環境 ７．睡眠と加齢・性差 ８．睡眠と社会 ９．体内時計と社会的ジェットラグ １０．睡眠の評価 １１．睡眠障害Ⅰ １２．睡眠障害Ⅱ １３．睡眠と生活習慣 １４．睡眠問題に対する認知行動療法 １５．...

目次

1.睡眠学のあゆみ　2.睡眠の役割　3.睡眠の構造　4.睡眠のメカニズム　5.睡眠と夢・記憶　6.睡眠と環境　7.睡眠と加齢・性差　8.睡眠と社会　9.体内時計と社会的ジェットラグ　10.睡眠の評価　11.睡眠障害Ⅰ　12.睡眠障害Ⅱ　13.睡眠と生活習慣　14.睡眠問題に対する認知行動療法　15.睡眠知識の普及に向けて