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睡眠と健康 新版 (放送大学教材. 生活と福祉コース/導入科目)

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睡眠と健康

新版

(放送大学教材. 生活と福祉コース/導入科目)

国立国会図書館請求記号
SC194-R149
国立国会図書館書誌ID
033914493
資料種別
図書
著者
宮崎総一郎, 林光緒 編著
出版者
放送大学教育振興会
出版年
2025.3
資料形態
ページ数・大きさ等
234p ; 21cm
NDC
498.36
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資料に関する注記

一般注記:

出版表示等はカバーによる

資料詳細

要約等:

1.睡眠学のあゆみ 2.睡眠の役割 3.睡眠の構造 4.睡眠のメカニズム 5.睡眠と夢・記憶 6.睡眠と環境 7.睡眠と加齢・性差 8.睡眠と社会 9.体内時計と社会的ジェットラグ 10.睡眠の評価 11.睡眠障害Ⅰ 12.睡眠障害Ⅱ 13.睡眠と生活習慣 14.睡眠問題に対する認知行動療法 15....

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目次

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  • 1.睡眠学のあゆみ 2.睡眠の役割 3.睡眠の構造 4.睡眠のメカニズム 5.睡眠と夢・記憶 6.睡眠と環境 7.睡眠と加齢・性差 8.睡眠と社会 9.体内時計と社会的ジェットラグ 10.睡眠の評価 11.睡眠障害Ⅰ 12.睡眠障害Ⅱ 13.睡眠と生活習慣 14.睡眠問題に対する認知行動療法 15.睡眠知識の普及に向けて

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資料種別
図書
ISBN
978-4-595-32512-0
タイトル
タイトルよみ
スイミン ト ケンコウ
著者・編者
宮崎総一郎, 林光緒 編著
新版
著者標目
編者 : 宮崎, 総一郎 ミヤザキ, ソウイチロウ ( 01117310 )典拠
編者 : 林, 光緒 ハヤシ, ミツオ ( 01123729 )典拠
編集責任者 : 放送大学 ホウソウ ダイガク ( 00646432 )典拠
出版年月日等
2025.3