すぐに生かせる40代からの人体の取扱説明書 : 自分の心と体の「今」を知って健康寿命をのばす

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-315-52901-2
• タイトル: すぐに生かせる40代からの人体の取扱説明書 : 自分の心と体の「今」を知って健康寿命をのばす
• タイトルよみ: スグ ニ イカセル ヨンジュウダイ カラ ノ ジンタイ ノ トリアツカイ セツメイショ : ジブン ノ ココロ ト カラダ ノ イマ オ シッテ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス
• シリーズタイトル: ニュートンムック; 『ニュートン』別冊
• 出版事項: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• 出版年月日等: 2025.3
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 175p
• 大きさ: 28cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人体; 疾病; 健康法
• NDC10版: 491.3 : 基礎医学
• NDLC: Y94
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 初版のタイトル: 40代からの人体の取扱説明書
• 入手条件・定価: 1800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y94-R10051
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 033981220; http://id.ndl.go.jp/bib/033981220
• 全国書誌番号: 24099293
• トーハンMARC番号: 07544090
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 117

• 要約等: 最近，「足腰が弱ってきた」「老眼が進んで小さい文字がよく見えない」「よく眠れない」ということはないでしょうか。年齢を重ねると不調に悩まされることがふえていきます。とくに，そうした症状を自覚しはじめるのは，40代から50代にかけてではないでしょうか。実はこの年代は，自覚症状のないまま内臓や血管の衰え，...

目次

1 40代からの予防医学編

レッドゾーン〜健康と病気のはざま

基準値と臨床判断値

生活習慣病の疫学調査

健康寿命とBMI