医師が教える長生きする牛乳の飲み方 : たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1401-4
• タイトル: 医師が教える長生きする牛乳の飲み方 : たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす!
• タイトルよみ: イシ ガ オシエル ナガイキ スル ギュウニュウ ノ ノミカタ : タンパクシツ オ オイシク トッテ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2025.5
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 189p
• 大きさ: 18cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDC10版: 498.59 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R967
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034044883; http://id.ndl.go.jp/bib/034044883
• 全国書誌番号: 24123176
• トーハンMARC番号: 34730594
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: たんぱく質を手軽にとれる牛乳は高齢者を低栄養から救い、免疫機能を高める！ 牛乳の健康効果やとり方のコツを豊富に紹介。牛乳の栄養価を最大限に生かした料理と、手軽に栄養不足を解消できるドリンクのレシピも掲載する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 和田秀樹 和田秀樹（わだ・ひでき） 精神科医。1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医...

目次

はじめに　高齢者専門の精神科医の私が牛乳をおすすめする理由

第1章　あなたの健康は牛乳で守れる

◎なぜ、牛乳は悪者になったのか？

◎牛乳が体によい理由

◎牛乳が中高年に特によい理由