イラスト&図解知識ゼロでも楽しく読める!睡眠のしくみ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7916-3438-5
• タイトル: イラスト&図解知識ゼロでも楽しく読める!睡眠のしくみ
• タイトルよみ: イラスト アンド ズカイ チシキ ゼロ デモ タノシク ヨメル スイミン ノ シクミ
• 著者・編者: 内村直尚 監修
• 著者標目: 監修者 ： 内村, 直尚, 1956- ウチムラ, ナオヒサ, 1956- ( 01140554 )典拠
• 出版事項: 東京 : 西東社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.5
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 睡眠 スイミン ( 00571565 )典拠
• NDC10版: 491.371 : 基礎医学
• NDLC: SC71
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり 索引あり
• 入手条件・定価: 1100円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC71-R85
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034074104; http://id.ndl.go.jp/bib/034074104
• 全国書誌番号: 24122671
• トーハンMARC番号: 34736285
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「なんだかよく眠れない…」「寝ているのに疲れがとれない…」 多くの人が悩みを抱えている睡眠をテーマに しくみからぐっすり眠れる方法までわかりやすく解説！ ●睡眠の基本から最新の研究でわかった睡眠のメカニズムまで、イラスト＆図解でやさしくわかる！ ●睡眠の質の上げ方や快眠のコツも紹介！ ●知れば睡眠...
• 著者紹介: 内村 直尚 監修者 内村直尚(うちむら なおひさ) 久留米大学学長。日本睡眠学会理事長。1956年、福岡県出身。久留米大学医学部卒業。久留米大学大学院医学研究科生理系専攻博士課程修了。医学博士。1981年、日本初の睡眠障害専門外来を開設。睡眠研究の第一人者として、臨床の現場でさまざまな睡眠障害の治...