これが最強!「たんぱく質」のとり方 : オレンジページ料理班が厳選した、いいとこどりの保存版!

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86593-748-0
• タイトル: これが最強!「たんぱく質」のとり方 : オレンジページ料理班が厳選した、いいとこどりの保存版!
• タイトルよみ: コレ ガ サイキョウ タンパクシツ ノ トリカタ : オレンジ ページ リョウリハン ガ ゲンセン シタ イイトコドリ ノ ホゾンバン
• シリーズタイトル: orange page books. 料理だけオレンジページ ; vol.02
• 出版事項: 東京 : オレンジページ (出版)
• 出版年月日等: 2025.7
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 97p
• 大きさ: 30cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理; 蛋白質
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 索引あり
• 入手条件・定価: 1000円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R996
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034096218; http://id.ndl.go.jp/bib/034096218
• 全国書誌番号: 24131701
• トーハンMARC番号: 07547751
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: おいしくたんぱく質がとれる143品を厳選！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

・体をバランスよく整える たんぱく質ばっちりおかず

・のどごしつるん♪ うまみしみしみ無限どうふ

・中華の２大鶏メニュー！ 油大さじ２で〈カリカリ油淋鶏〉 フライパン蒸しで〈しっとりよだれ鶏〉

・飽きずに毎日、おいしく食べたい！ ふわとろ卵おかず

・今まで知らなかった！ 枝豆は「蒸しゆで」がうまいっ