「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる40代からのゼロリバウンド・ダイエット

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607380-8
• タイトル: 「モリモリ食べたい!」「運動嫌い」でもなんとかなる40代からのゼロリバウンド・ダイエット
• タイトルよみ: モリモリ タベタイ ウンドウギライ デモ ナントカ ナル ヨンジュウダイ カラ ノ ゼロ リバウンド ダイエット
• 著者・編者: 髙木拳斗 著
• 著者標目: 著者 ： 髙木, 拳斗 タカギ, ケント ( 034248261 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.6
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 143p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1550円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1114
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034119167; http://id.ndl.go.jp/bib/034119167
• 全国書誌番号: 24152334
• トーハンMARC番号: 34744878
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: 何度ダイエットをしてもリバウンドしてしまう…そんな方にぜひ読んでいただきたいダイエット本です。特に痩せにくい40歳以上の方でも痩せるダイエット法を紹介します。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 高木 拳斗（けんとのダイエット講座） 臨床栄養医学指導士・トレーナー（JATI-ATI）。北海道札幌市にあるパーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営。ジムを運営するMigi Agari株式会社代表取締役。オンラインでダイエット指導をする「けんと式ダイエット講座」も運営。2000人以上のパーソ...

目次

１章「あなたがやせない理由」

２章「糖質を正しく摂る」

３章「代謝を上げて体脂肪を狙い撃ち」

４章「リバウンドしない！痩せるプログラム」