やせ姿勢ダイエット : 1分で完全インストール!1日中勝手にやせ続ける方法

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802525-3
• タイトル: やせ姿勢ダイエット : 1分で完全インストール!1日中勝手にやせ続ける方法
• タイトルよみ: ヤセシセイ ダイエット : イップン デ カンゼン インストール イチニチジュウ カッテ ニ ヤセツズケル ホウホウ
• 著者・編者: Minori 著
• 著者標目: 著者 ： Minori, pub. 2025.7 ( 034207953 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2025.7
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 119p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 痩身法; 姿勢
• NDC10版: 595.6 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: 動画解説付
• 入手条件・定価: 1450円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1078
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034131360; http://id.ndl.go.jp/bib/034131360
• 全国書誌番号: 24144822
• トーハンMARC番号: 34747848
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １日１分壁の前に立つだけで、何歳からでも簡単に、お腹から全身がやせる！ ３つのタイプ別の対策を追加すると一層効果が出る（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: Ｍｉｎｏｒｉ 【著】 Minori リターンボディダイエット代表。ダイエットが成功せずに、ずっと悩み続けた1人。20年以上ぽっちゃり体型に悩み、ハードな運動や、食事制限を繰り返した結果、過食症、貧血、低体温、鬱などに苦しむ。どん底から自分を変えるために、国家公務員だったが一念発起してニューヨークへヨ...

目次

【はじめに】「痩せないクセ」が身体にあるとダイエット失敗！

「ダイエットしてるのに痩せない」を攻略する

・姿勢が崩れてしまう原因／運動しても痩せない理由

・わたしが美しくウエスト?13cm、体重?13kg、太もも?9cmできたワケ

・スタートは「自分の姿勢タイプを知る」から