モヤモヤするけどスッキリ暮らす

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-12-207661-7
• タイトル: モヤモヤするけどスッキリ暮らす
• タイトルよみ: モヤモヤ スル ケド スッキリ クラス
• 著者・編者: 岸本葉子 著
• シリーズタイトル: 中公文庫 ; き30-23
• タイトル標目: モヤモヤするけどスッキリ暮らす (随筆) モヤモヤ スル ケド スッキリ クラス
• 著者標目: 著者 ： 岸本, 葉子, 1961- キシモト, ヨウコ, 1961- ( 00193591 )典拠
• 出版事項: 東京 : 中央公論新社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.6
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 219p
• 大きさ: 16cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• NDC10版: 914.6 : 日本文学--評論．エッセイ．随筆
• NDLC: KH971
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 800円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: KH971-R15576
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034131373; http://id.ndl.go.jp/bib/034131373
• 全国書誌番号: 24135570
• トーハンMARC番号: 34747870
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ断捨離しすぎに要注意。週一回の買い物で充実かつ節約を。仕事や年金など将来に不安はあるけれど自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きること。岸本流「心と体の栄養の取り方」がここに。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 岸本葉子 岸本葉子 一九六一年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学。著書に『エッセイの書き方』『捨てきらなくてもいいじゃない？』『50代からしたくなるコト、なくていいモノ』『楽しみ上手は老い上手』『50代、足していいもの、引いていいもの』（以上中公文庫）...