医師が考えた「ボディメイクの教科書」 : 筋肉はウソをつかない常識は時にウソをつく

資料詳細

要約等：: トレーニングに真剣に取り組む医学博士だから書けた、ボディメイクの秘訣を披露した唯一無二の書！主な内容：筋タンパク合成を司っているもの、「mTOR」の話／「運動前におにぎり1個でも食べなさいって、よく聞くんだけどなんでよ？」／「最近ストレスが多すぎて太っちゃったんだよね、気のせいかな？」／「酒は蒸留酒...

著者紹介：: 田原一郎田原一郎（たはら・いちろう）医学博士（分子生物学分野）、日本外科学会認定登録医、日本消化器病学会認定専門医、日本消化器内視鏡学会認定専門医。現在、一般内科、美容皮膚科診療のかたわら、ミスユニバース日本大会審査員（2014～2018年）、ミスアース日本大会審査員（2018～2024年）、...

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