社交不安症・対人恐怖症を治す本 : 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6465-8
• タイトル: 社交不安症・対人恐怖症を治す本 : 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ
• タイトルよみ: シャコウ フアンショウ タイジン キョウフショウ オ ナオス ホン : ジブン デ デキル ニンチ コウドウ リョウホウ ノ ジュウニステップ
• 著者・編者: 清水栄司 監修
• シリーズタイトル: 心のお医者さんに聞いてみよう
• 著者標目: 監修者 ： 清水, 栄司 シミズ, エイジ ( 01199135 )典拠
• 出版事項: 東京 : 大和出版 (出版)
• 出版年月日等: 2025.8
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 95p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 社会恐怖 シャカイキョウフ ( 01084719 )典拠; 対人恐怖症 タイジンキョウフショウ ( 01063189 )典拠; 認知行動療法 ニンチコウドウリョウホウ ( 00958394 )典拠
• NDC10版: 493.74 : 内科学
• NDLC: SC374
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC374-R58
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034216745; http://id.ndl.go.jp/bib/034216745
• 全国書誌番号: 24155938
• トーハンMARC番号: 34766564
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 赤面、発汗、震え、緊張…、その根幹にある「人前で何かをするのを見られるのが怖い」と「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」の二つの恐怖を要説。人が怖いの原因をとり除いて自信を生む法。注目の脇見恐怖も解説（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））