最高の自分を更新する

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-344-04481-4
• タイトル: 最高の自分を更新する
• タイトルよみ: サイコウ ノ ジブン オ コウシン スル
• 著者・編者: ちゃぴさんです。 著
• 著者標目: 著者 ： ちゃぴさんです。
• 出版事項: 東京 : 幻冬舎 (出版)
• 出版年月日等: 2025.8
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 137p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ちゃぴさんです。; 動画共有サイト
• NDC10版: 007.353 : 情報学．情報科学
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034241322; http://id.ndl.go.jp/bib/034241322
• トーハンMARC番号: 34771584
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: SNS総フォロワー数80万人！大人気フィットネス系YouTuber、初のフォトエッセイ。「自分偉すぎ。ほんまに最高」って思える瞬間、どんどん増やしてこ！ちゃぴ流・自己肯定感を高める心と体の整え方自信ゼロだった21歳の女子大生が、卒業論文をきっかけにSNSをスタート。気づけば約4年で、総フォロワー数8...