感情的な自分から卒業する本

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1429-8
• タイトル: 感情的な自分から卒業する本
• タイトルよみ: カンジョウテキ ナ ジブン カラ ソツギョウ スル ホン
• 著者・編者: 和田秀樹 著
• 著者標目: 著者 ： 和田, 秀樹, 1960- ワダ, ヒデキ, 1960- ( 00179964 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 17cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 怒り イカリ ( 00564014 )典拠
• NDC10版: 141.6 : 普通心理学．心理各論
• NDLC: SB112
• 対象利用者: 一般
• 原資料等に関する注記: 「ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた」(2022年刊)の改題、加筆修正
• 入手条件・定価: 1400円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SB112-R62
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034253857; http://id.ndl.go.jp/bib/034253857
• 全国書誌番号: 24163512
• トーハンMARC番号: 34773921
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 怒っても、いいことなんて、何もない。すぐに使える24の実践メソッドで「イライラを消して気分よく生きる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 和田秀樹 和田秀樹（わだ・ひでき） 精神科医。幸齢党党首。1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科...

目次

序章　なぜ、あなたは怒ってしまうのか

怒る人は幼稚に見える

うるさい人から、急いで5メートル離れる

怒りを「恨み」にしない方法

「セロトニン不足」が怒りの原因