ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-391-16573-9
• タイトル: ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイエット200
• タイトルよみ: ズボラヤセ ジュウニキログラム トリタンパク ダイエット ニヒャク
• 著者・編者: 松田リエ 著
• 著者標目: 著者 ： 松田, リエ, 1986- マツダ, リエ, 1986- ( 031988590 )典拠
• 出版事項: 東京 : 主婦と生活社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 111p
• 大きさ: 25cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 料理(肉); 鶏肉
• NDC10版: 498.583 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 一般注記: カバーによる情報あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1161
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034257709; http://id.ndl.go.jp/bib/034257709
• 全国書誌番号: 24166864
• トーハンMARC番号: 34774765
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: TVで話題、食べ痩せ専門家の最多レシピ収録本！〝2大痩せ栄養素〟を含む最強食材「鶏肉」を主役にした時短絶品メニュー２００品♪（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 松田 リエ 松田 リエ（まつだ・りえ） 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。BelleLifeStyle協会 代表理事。1986年生まれ。２児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師と して成人の健康教育やメタボリックシンドローム、糖尿病患者への保健指導を...

目次

Part1 鶏もも肉

Part2 鶏むね肉

Part３ サラダチキン＆アレンジ時短おかず

Part４　手羽先・手羽元・ひき肉