脳筋最強宣言 : 人生を変える無敵の生き方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-426-61670-0
• タイトル: 脳筋最強宣言 : 人生を変える無敵の生き方
• タイトルよみ: ノウキン サイキョウ センゲン : ジンセイ オ カエル ムテキ ノ イキカタ
• 著者・編者: Testosterone, 曽我啓史 著
• 著者標目: 著者 ： Testosterone, 1988- ( 001226256 )典拠; 著者 ： 曽我, 啓史 ソガ, ケイシ ( 034324200 )典拠
• 出版事項: 東京 : ユーキャン学び出版 (出版); 東京 : 自由国民社 (頒布)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 283p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠; 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1012
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034257722; http://id.ndl.go.jp/bib/034257722
• 全国書誌番号: 24171128
• トーハンMARC番号: 34774791
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「脳みそまで筋肉」にすれば人生は１００倍うまくいく！最新の科学研究により、筋トレは筋肉だけでなく脳機能も劇的に向上させることが判明しています。記憶力・集中力・創造性の向上、ストレス耐性の強化、メンタルの安定、睡眠の質改善……などなど人生を自動的に好転させてしまうトリガーこそ「脳筋」。そう、「脳筋」は...
• 著者紹介: Testosterone 1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと...