介護されない未来を自分の手で作る

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86590-185-6
• タイトル: 介護されない未来を自分の手で作る
• タイトルよみ: カイゴ サレナイ ミライ オ ジブン ノ テ デ ツクル
• 著者・編者: 上野利惠子 著
• 著者標目: 著者 ： 上野, 利惠子, 1951- ウエノ, リエコ, 1951- ( 034354599 )典拠
• 出版事項: 東京 : 青志社 (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 243p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 高齢者 コウレイシャ ( 00569778 )典拠
• NDC10版: 367.7 : 家族問題．男性・女性問題．老人問題
• NDLC: EC154
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: EC154-R78
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034290522; http://id.ndl.go.jp/bib/034290522
• 全国書誌番号: 24175159
• トーハンMARC番号: 34782985
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 人生の目的を見据えながら穏やかな生活を楽しみませんか。社会福祉法人理事が、過度な努力やお金を必要としない、寝たきりにならない自分らしく生きるためのやさしい習慣を紹介する。高齢者を診てきた医師の夫との問答も収録。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 上野利惠子 上野利惠子（うえのりえこ） １９５１年生まれ 福祉施設経営者も兼ねる心理セラピスト。 人はいつか必ず死を迎え、限りある〝存在〟なのだと30代の頃から感じ、心を見つめる内観法・心理学・呼吸法を学び続けてきた。 延べ１００００人に個人カウンセリングを行い、講演なども行う。 さらに家業である...

目次

はじめに「介護されない未来を自分の手で作る」

第一章 憧れのおだやか老後が、介護の入り口

こんなはずじゃなかった憧れの〝おだやかな老後 〟

「出るのが面倒」「会うのがおっくう」は脳を衰えさせる

「面倒くさい」を超えた先にある得がたいもの