自分の機嫌は自分でとる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-04-607481-2
• タイトル: 自分の機嫌は自分でとる
• タイトルよみ: ジブン ノ キゲン ワ ジブン デ トル
• 著者・編者: 東堂かおり 著
• 著者標目: 著者 ： 東堂, かおり トウドウ, カオリ ( 034393324 )典拠
• 出版事項: 東京 : KADOKAWA (出版)
• 出版年月日等: 2025.9
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 238p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 東堂, かおり トウドウ, カオリ ( 034393324 )典拠
• NDC10版: 289.1 : 個人伝記
• NDLC: GK199
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1700円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: GK199-R1578
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034293308; http://id.ndl.go.jp/bib/034293308
• 全国書誌番号: 24184654
• トーハンMARC番号: 34782825
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「鉄のメンタル、欲しくない？」次世代毒舌クイーンの人生サバイブエッセイ
• コレクション（共通）: 障害者向け資料
• コレクション（障害者向け資料：レベル1）: テキストデータ
• コレクション（障害者向け資料：レベル2）: 読み上げ対応電子書籍
• コレクション（個別）: リポジトリ収録資料
• 一般注記（コンテンツ）: 電子書籍
• 製作者: KADOKAWA
• 製作年（W3CDTF）: 2025-09-18
• 記録形式: EPUB; リフロー
• デジタル・ファイルの特性: TTS対応（Text to speech）
• 連携機関・データベース: 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-eコード: 04607481A21115300000

• 著者紹介: 東堂 かおり（OL毒女ちゃん） 大手外資系企業に勤務する33歳女子。美容系の会社も経営。平日はバリキャリ女子、土日は廃人。お姉さんの皮を被ったオジサンで、よく毒を吐く。彼女のYouTubeチャンネル「OL毒女ちゃん」は、ありのまますぎる＆歯に衣着せぬ発言で女性信者が急増中。2025年、まさかの電撃婚...

目次

第1章　脱・豆腐メンタル

第2章　習得・鉄メンタル

第3章　実践・鉄メンタル（マインド編）

第4章　実践・鉄メンタル（仕事編）

第5章　究極・仏メンタル