入浴それは、世界一簡単な健康習慣

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-7762-1424-3
• タイトル: 入浴それは、世界一簡単な健康習慣
• タイトルよみ: ニュウヨク ソレ ワ セカイイチ カンタン ナ ケンコウ シュウカン
• 著者・編者: 早坂信哉 著
• 著者標目: 著者 ： 早坂, 信哉, 1968- ハヤサカ, シンヤ, 1968- ( 001185616 )典拠
• 出版事項: 東京 : アスコム (出版)
• 出版年月日等: 2025.10
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 205p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )典拠; 沐浴 モクヨク ( 00567802 )典拠
• NDC10版: 498.3 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1500円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R202
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034318385; http://id.ndl.go.jp/bib/034318385
• 全国書誌番号: 24174004
• トーハンMARC番号: 34787853
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 血流改善、免疫力アップ、美肌…。「入浴」は、手軽で、効果的で、医学的にも信頼性のある健康法。医師が見つけた「究極の入浴法」、「季節別・不調別」効果を最大化する入浴法、命を縮める入浴習慣などを紹介する。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: 早坂信哉 温泉療法専門医、博士（医学）、東京都市大学教授。1968年生まれ、宮城県出身。93年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て現職。これまでに７万人を超える入浴習慣を医...

目次

１章　入浴、それは世界一簡単な健康法

お風呂に入る人ほど健康寿命が長い

〝親分〟は熱血漢！

シャワーは清潔になるが体はほとんど温まらない

だから温かいお風呂はスゴイ