週1回5分!人生が変わるミラクル習慣爪トレ : 爪は削り方と保湿で9割よくなる

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-05-802608-3
• タイトル: 週1回5分!人生が変わるミラクル習慣爪トレ : 爪は削り方と保湿で9割よくなる
• タイトルよみ: シュウ イッカイ ゴフン ジンセイ ガ カワル ミラクル シュウカン ツメトレ : ツメ ワ ケズリカタ ト ホシツ デ キュウワリ ヨク ナル
• 著者・編者: はないかなこ 著
• 著者標目: 著者 ： はない, かなこ ハナイ, カナコ ( 034315540 )典拠
• 出版事項: 東京 : Gakken (出版)
• 出版年月日等: 2025.11
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 127p
• 大きさ: 21cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 美爪術
• NDC10版: 595.4 : 理容．美容
• NDLC: Y75
• 対象利用者: 一般
• 書誌注記: 文献あり
• 入手条件・定価: 1540円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: Y75-R1230
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034350873; http://id.ndl.go.jp/bib/034350873
• 全国書誌番号: 24180748
• トーハンMARC番号: 34795571
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 115

• 要約等: １２万人以上の爪の悩みを解消した著者が紹介する特許取得の自爪育成メソッド！ 週１回５分、自宅で簡単にできるケアを紹介。（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: はないかなこ 【著】はないかなこ 一般社団法人国際TSUMEKENBIDO協会 代表理事、 爪健美道（R）メソッドサロングランクール 主宰。 1995年に渡米し、米国WINBAネイルカレッジ・アドバンストコースを修了。カリフォルニア州マニキュアリストライセンスを取得して帰国後、1996年に自爪育成ネ...

目次

序章

第１章　自分でできる爪トレ

爪トレシェイプが理想的な形

爪トレのための準備

爪の削り方