1日10分わたしを整える時間術

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-86593-803-6
• タイトル: 1日10分わたしを整える時間術
• タイトルよみ: イチニチ ジップン ワタシ オ トトノエル ジカンジュツ
• 著者・編者: まあち [著]
• 著者標目: 著者 ： まあち マアチ ( 034462527 )典拠
• 出版事項: 東京 : オレンジページ (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 191p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )典拠
• NDC10版: 159 : 人生訓．教訓
• NDLC: US51
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: US51-R1146
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034402046; http://id.ndl.go.jp/bib/034402046
• 全国書誌番号: 24201413
• トーハンMARC番号: 34806465
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 「10分しかない」が「10分もある」に変わる！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））

目次

CHAPTER1　時間との向き合い方

「時間がない！」と感じたら　1日の過ごし方を書き出してみる

未来の羅針盤！「大きな目標」と「今日の10分」をつなげる方法

「未来の羅針盤」書き出しワーク

自分のパフォーマンスのよい時間を知って行動！