速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8142-0752-7
• タイトル: 速歩で実現する身体の正解 : ヨーガ行法から生まれた人間本来の強さと動きの取り戻し方
• タイトルよみ: ソクホ デ ジツゲン スル シンタイ ノ セイカイ : ヨーガ ギョウホウ カラ ウマレタ ニンゲン ホンライ ノ ツヨサ ト ウゴキ ノ トリモドシカタ
• 著者・編者: 成瀬雅春 著
• 著者標目: 著者 ： 成瀬, 雅春 ナルセ, マサハル ( 00131871 )典拠
• 出版事項: 東京 : BABジャパン (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 199p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: ヨーガ ヨーガ ( 00574263 )典拠; ウォーキング ウォーキング ( 01189098 )典拠
• NDC10版: 498.34 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC194
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC194-R292
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034411575; http://id.ndl.go.jp/bib/034411575
• 全国書誌番号: 24266233
• トーハンMARC番号: 34808193
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 著書50冊超！ヨーガ界のカリスマが説く、身体と精神の奥儀は「速く歩くこと」！“一生自分の足で歩きたい”人も必読！！（提供元: 出版情報登録センター（JPRO））
• 著者紹介: 成瀬雅春 著者 ◎ 成瀬雅春（なるせまさはる） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始め1977年２月の初渡印以来、インドを中心にアジア圏を数十回訪れている。地上１メートルを超える空中浮揚やクンダリニー覚醒技法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。 2001年、全インド...

目次

CONTENTS

●第１章　速歩は「歩く瞑想」　歩くことでもたらされる精神的効用

１　瞑想とは？

２　歩く瞑想の身体的精神的効用

３　観察力を養う