じょせまると精神科医が教える心の守りかた

• 資料種別: 図書
• ISBN: 978-4-8018-2621-2
• タイトル: じょせまると精神科医が教える心の守りかた
• タイトルよみ: ジョセマル ト セイシンカイ ガ オシエル ココロ ノ マモリカタ
• 著者・編者: じょせまる, 藤野智哉 [著]
• 著者標目: 著者 ： 藤野, 智哉, 1991- フジノ, トモヤ, 1991- ( 001335091 )典拠
• 出版事項: 東京 : 晋遊舎 (出版)
• 出版年月日等: 2025.12
• 出版年（W3CDTF）: 2025
• 数量: 192p
• 大きさ: 19cm
• 出版地（国名コード）: JP
• 本文の言語コード: jpn
• 表現種別: テキスト
• 機器種別: 機器不用
• キャリア種別: 冊子
• 件名標目: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )典拠
• NDC10版: 498.39 : 衛生学．公衆衛生．予防医学
• NDLC: SC192
• 対象利用者: 一般
• 入手条件・定価: 1600円
• 所蔵機関: 国立国会図書館
• 請求記号: SC192-R122
• 連携機関・データベース: 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• 書誌ID（NDLBibID）: 034430396; http://id.ndl.go.jp/bib/034430396
• 全国書誌番号: 24205736
• トーハンMARC番号: 34811070
• 目録規則: 日本目録規則2018年版
• 整理区分コード: 111

• 要約等: 人気のぬいぐるみインフルエンサー「じょせまる」と、ベストセラー精神科医・藤野智哉によるメンタル本。人間関係・仕事・将来にモヤモヤとした不安を持つ人に向け、心を守る４つのヒントをふたりの会話で伝えます。（提供元: サピエ図書館資料検索）
• 著者紹介: じょせまる ・じょせまる 今大人気の、ぬいぐるみインフルエンサー。 日々の愚痴・弱音・人前では隠したい欲望を、独特な「じょせまる口調」の言葉とかわいい写真の組み合わせでのツイートが、20代～40代の幅広い世代から共感を集め、今やSNS総フォロワー数は約10万人。藤野 智哉 ・藤野 智哉 1991年生...

目次

『じょせまると精神科医が教える 心の守りかた』目次

はじめに

CHAPTER1　「そのままの自分」を好きになる

CHAPTER2　「未来」に振り回されない

CHAPTER3　人間関係は、「線引き」でうまくいく